برچسب ها - ورزش سنگین
برچسب: ورزش سنگین

ورزشکاران بی حامی در سایه بی تدبیری

قصه عدم حمایت مالی از ورزشکاران افتخار آفرین تکراری و همیشگی است، ماجرای تلخی که نمی توان ساده از کنار آن گذر کرد چرا که بی دولتی در ورزش به زودی موجب بی رونقی در ورزش خواهد شد و هم اکنون رضا ترابی، وزنه بردار مطرح قمی در سایه بی توجهی هیاتش نتوانست به مسابقات جهانی برود و شاید بهتر است بخوانیم قم از مسابقات جهانی وزنه برداری جا ماند!
کد خبر: ۱۱۰۸۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ویژه زمان آزمون، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

چه می‌شود اگر کودکم زیاد ورزش کند؟

ورزش‌کردن به کودکان و نوجوانان کمک می‌کند انرژی زیاد خود را تخلیه کنند، فیتنس بهتری داشته باشند و تشویق شوند تا در سال‌های بعدی زندگی عادت‌های سالمی در پیش بگیرند. در مقابل، ورزش بیش از حد و نامتناسب برای کودکان و نوجوانان پیامدهای جدی دارد و به سلامت جسم و روان آنها لطمه می‌زند. ورزش‌کردن هم درست مثل هر چیز دیگری اگر زیاد از حد باشد می‌تواند موجب آسیب و ضرر شده و ضمناً باعث شود کودک یا نوجوان کلاً ورزش‌کردن را کنار بگذارد.
کد خبر: ۱۱۰۵۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳

مزاج فصل بهار از دیدگاه طب ایرانی

مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت گفت: از نگاه طب ایرانی هر فصل مزاجی دارد و در سرزمینی معتدل، مزاج فصل بهار گرم و تر و در حد اعتدال است.
کد خبر: ۱۰۹۷۶۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۲

پیشگیری از کرونا و سرماخوردگی با این پودر

ادعا شده است که یک پودر قابل استنشاق جدید موسوم به SHIELD خاصیت انسداد ویروس لایه مخاطی ریه‌ها را افزایش می‌دهد تا از انسان به شکلی بهینه در برابر ویروس‌های تنفسی محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰

این افراد به هیچ وجه نباید پرتقال و نارنگی بخورند

پرتقال و نارنگی که رطوبت زیادی دارند برخلاف آنچه تصور می‌شود بویژه در افرادی که معده‌های سرد و تر دارند باعث افزایش احتمال بروز سرماخوردگی و نزله خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

چه کسانی نباید پرتقال و نارنگی بخورند؟

مصرف زیاد میوه‌هایی مثل پرتقال و نارنگی که رطوبت زیادی دارند برخلاف آنچه تصور می‌شود بویژه در افرادی که معده‌های سرد و تر دارند باعث افزایش احتمال بروز سرماخوردگی و نزله خواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۷۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸

۲۰ ترفند بی‌نظیر برای جوان ماندن!

جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

کیفیت هوای قم در شرایط ناسالم قرار گرفت

روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی قم در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: با استناد به اطلاعات اداره کل حفاظت محیط‌ زیست استان، امروز ۱۱ دی‌ماه، شاخص کیفیت در شهر قم به علت آلاینده ذرات معلق در شرایط ناسالم قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۸۴۹۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۱

so۲ از آلاینده های مضر شهر اراک!

مدیر گروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: تنگ شدن راه‌های هوایی تنفس، اسپاسم برونش (Bronchospasm)، سرفه شدید، سوزش چشم و مجاری تنفسی، کاهش کارایی تنفسی و تنگی نفس، کم شدن عمق تنفس و در نهایت تشدید عوارض قلبی و عروقی و تنفسی از اثرات بهداشتی منتسب به دی‌اکسید گوگرد به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

فوق تخصص خون و انکولوژی:

اهدای خون، نجات همزمان زندگی ۳ نفر

فوق تخصص خون و انکولوژی گفت: با اهدای یک واحد خون می‌توان جان سه نفر را نجات داد؛ از یک واحد خون، گلبول خون فشرده گرفته می‌شود که در جراحی‌ها کاربرد دارد، پس از آن پلاکت گرفته می‌شود که به مصرف بیماران سرطانی می‌رسد، پلاسمای خون نیز در بیماران کبدی و سوختگی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۴۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل

حجامت حتما با نظر پزشک طب ایرانی انجام شود

مهمترین کاری که با حجامت انجام می‎شود این است که از موضع مورد نظر، خلط ناشی از خون و صفرا را خارج می‌کنیم که این عمل باعث پاکسازی موضع می‌شود و برخلاف باور عامه باعث خروج مواد مغذی بدن نمی‌شود
کد خبر: ۱۰۵۳۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۸

بازیکنان استان فارس که حین بازی فوتبال جان خود را از دست دادند

زنده یادان قاسم هژبر، داریوش بزرگ، حسن خاوری، شعبان فلامزری و رسول احمدی از جمله بازیکنان استان فارس بودند که بعد از خداحافظی از دنیای حرفه ای فوتبال باز هم در جمع پیشکسوتان بازی کردند و جان خود را به دلیل حمله قلبی از دست دادند.
کد خبر: ۱۰۵۱۹۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۱

این غذاها را هرگز باهم نخورید!

تنوع در خوراکی‌ها و خوردن غذا‌های مختلف به ویژه در مهمانی‌ها، گاهی اوقات سبب ساز بروز آسیب‌هایی به برخی اعضای بدن از جمله معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۳

تاثیر ورزش سنگین بر کاهش میل غذا‌ها و فست‌فود‌های چرب

کد خبر: ۱۰۴۱۵۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶

راهکار کوتاه مدت برای مقابه با ریزگرد‌ها وجود ندارد

معاون محیط زیست انسانی اداره کل حفاظت محیط زیست استان همدان گفت: راهکار کوتاه مدت برای مقابه با ریزگرد‌ها وجود ندارد.
کد خبر: ۱۰۳۸۴۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱

رژیم اصولی تغذیه چه ویژگی‌هایی دارد

دکتر محمدرضا وفا
کد خبر: ۱۰۳۲۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶

شستن ظرف‌ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است

مطالعات نشان داده است که حتی شستن ظرف‌ها برای حفظ سلامت قلب زنان مسن مفید است.
کد خبر: ۱۰۳۰۹۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

رسیدن به هوایی پاک، اراده ی ملی می خواهد

مدیر گروه بهداشت محیط و حرفه ای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: داشتن هوای پاک اصلی ترین حق شهروندان است که تحقق آن نیازمند همکاری همگانی می باشد.
کد خبر: ۱۰۲۴۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۳

۲۰ هزار زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد

کارشناس باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از شناسایی ۲۰ هزار و ۷۴۴ زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱